今日は９時から室内練習でした 久々の午前練習ということで、初めはシャキっとしていない人がいたので そろそろ体内リズムを朝型に切り替えていきましょう！ 今日は増山さんが来てくれました 増山さんを見てにやにやしている人もいっ […]