はじめに
トレーニングの説明をしていただきました。
ありがとうございました

そして今日はみんなで
雪遊びをしました
おにごっことラグビー（？）

その間マネの２人は横で雪だるま作ってました

風邪ひかないように気をつけてくださいね！

１月もすでに終わってしまいました
２月は短いですが１日１日を大切に
密度の濃い日々を送りましょう

マネージャー　向井

サ館で決意表明をしました

みんなの決意表明を簡略化して紹介します。

ヒット・スクワット２００ｋｇ・首位打者・発射無制限・無駄のない守備・三振恐れずに思い切り・ベストナイン入り・ぶつかる・結果残す・自覚と責任・生まれ変わる・チャンスで打てるバッター・少しでも多くマウンドに・自他認めるエースになる・投手陣北大歴代NO.1・得点に絡むバッティング・積極的・挑戦し続ける・初心忘れず・首位打者・合コン行かない・バカになる・不動の４番・チームの象徴・頼りになるマネ・フルシーズン出場・走塁の底上げ・レギュラーとる・１年間で１０ｋｇ増・ＬＯＶＥ＆ＤＲＥＡＭ・流れをよくする・愛される選手に・長打打つ・どんな打球にも対応できる・変化・体脂肪率１０％以下にする・初出場初ヒット・あたりまえのプレーをできるように・安定感・心から笑顔でおわる・無失点・継続・チームに貢献する・勇気・躊躇しない・踏ん切りをもつ・紺野さん梅辻さんを脅かす・大変革・覚悟

神宮で勝つを達成するためにもそれぞれの
決意どおりになるようがんばりましょう

マネージャー　向井

ＣＤでの練習でした。
今日は時間の割にメニューがいっぱいで
少し時間をオーバーしてしまいました。
始まりが５分遅れて始まっていたので
本来ならば間に合ってます

ですが時間をオーバーするのはよくないですよね。
次の部活の方々ご迷惑をおかけしてすみませんでした。
最初の準備をもっと早くできるといいんでしょうか
貴重な時間をもっともっと有効に使いたいですね！

あっという間にもう１月も半分が過ぎてしまいましたが
向上していますか？
この冬の練習をどう取り組むかによって
このチームの強さは大きく左右されそうです。
意識高くして頑張っていきましょう

おつかれさまでした
マネージャー　向井

今日は成人式のため少ない人数での練習となりました
その上、いつもよりフロアでの練習が長くメニューも多かったので、
最後のほうは辛そうでした。

ですが、その分各々で達成感を得られたのではないかと思います

３連休の練習お疲れ様でした

　　　　　　　　　フロア練習後ににやったスタビの様子です

スタビは練習後に体のバランスを整えるメニューだそうです。
体をプルプルさせながら、みんなで声を出し取り組んでいました

明日以降はは本州の成人式組も北海道に帰ってきて練習に加わっていきます。
全員で練習出来るのが楽しみです

マネージャー　東

　　　　　　　　　体育館フロア練習の前にやったコアトレの様子です　　

　　　　　　　　　みんな声を出しながら頑張っていました

マネージャー　東